domingo, 12 de mayo de 2019

Canales de Youtube sobre Habilidades Monetarias 1.


Finantial Mentors.


Este canal no se bien como fue creado o por quien pero contiene informacion interesante
la mayoria de la informacion es del tipo
Estrategia 1
Ganar mas de lo que se Gana y Reinvertir el Excedente.
El canal esta basado mas que nada en informacion del maestro del que mas informacion y aprendizaje he tomado
Robert T. Kiyosaki.


Aqui arriba un video con una breve entrevista a...
¿Quien va a ser?
Robert T Kiyosaki.

En general es un buen canal.

Esta pensado al igual que este Blog para tomar acción péro tambien se puede leer por pura curiosidad.

mas adelante pondre mas entradas como esta cortas pero con informacion que puede servir o eso espero.

Por cierto el impulsor de esta idea (sin saberlo) fue, Elwin Alvarez Fuentes, creador de:
Elcubildelciclope.blogspot.com
Gran blog dedicado a la Literatura y mitologias clasicas y modernas: Los Superheroes
No dejen de vissitarlo

Asi rompemos el paro de casi 6 meses de este Blog que espero no se vuelva a repetir.

Hasta la siguiente Entrada.




miércoles, 14 de noviembre de 2018

Formas alternas de conseguir Proteína Animal: Cacería, Pesca, Piscicultura, Crianza de Pequeñas Especies.


Antes que nada no soy experto en nutrición, ni medico (en realidad muchos médicos y nutriologos tampoco saben mucho) mi conocimiento es básico, aun así se alimentarme razonablemente bien y conozco algunas dietas, que en lo personal me aportan mucha energía, como para hacer trabajo pesado 50 horas casi sin dormir, de eso hablare mas adelante.

Tomen lo que sigue con precaución ya saben:
No soy omnisciente, omnipotente, ni ubicuo, no puedo hacerme responsable del mal uso que hagan de esta información, si tienen dudas, busquen a alguien mas capaz en quien confiar, o dejen de leer y vayan a otro espacio.



La proteína es una parte importante en la alimentación de la gente.
la mayoría de las muertes achacados a la Desnutrición son precisamente a causa de la falta de proteínas en la dieta.
Porque a diferencia de otros alimentos como los carbohidratos, la proteína, tiende  a saciar mejor el hambre (según algunos la grasa de buena fuente: pescado, olivo, manteca animal, lo hace mejor, pero eso es materia de otro articulo) y aporta elementos necesarios para el funcionamiento del cuerpo.
Según la literatura medica que consulten encontraran que la falta de proteína en general acarrea Problemas médicos como:
-Anemia
-Perdida de peso.
-Sistema inmune debilitado.
-Cabello frágil.
-Falta de cicatrización.
-Poco tejido muscular.
-Problemas de sueño.
-Problemas mentales como depresión severa, irritabilidad.
-Debilidad en el esqueleto.
-Debilidad general.

Una fuente de proteína asequible son algunas leguminosas
-Frijoles.
-Alubias.
-Habas.
-Garbanzos.
-Lentejas.
También ciertos frutos como
-cacahuate (maní, también se le conoce)
-nueces
-almendras
-nuez de la india.
Semillas
-semillas de girasol
-semillas de calabaza (pepitas en México )
granos enteros
-Trigo.
-Maíz.
-Arroz.
-Soya.

Algunos dicen que si se combina:
Arroz con Maiz o
Arroz con Frijoles
se tiene una proteina practicamente igual a la Carne Roja.

Aun asi hay muchos que sostienen que la carne principalmente

La Carne Roja Magra.

Es la de mejor calidad.

Le siguen:
El pescado en sus diferentes variedades y
Las aves.
Los Mariscos y Moluscos ( alguna vez escuche que el calamar es la mejor fuente de proteína animal por encima de la carne roja).
En algunos lugares se consumen también insectos es el caso de México.
Muchos sostienen que conseguir insectos para consumo humano, cuesta hasta mas que la propia carne roja de buena calidad.

La proteína animal que se dice es la mas completa la carne roja, (no entrare en detalles sobre aminoácidos etc.) tiene ademas de su relativa escasez, el problema de ser la mas cara de conseguir.

Claramente lo mas simple(pero caro) es comprarla, de preferencia fresca
si no es posible entonces; seca, congelada, enlatada.

Asi que en las siguientes entradas hablaremos de formas alternas de conseguirla principalmente
-Cacería,
-Pesca.
-Piscicultura y.
-Crianza de Pequeñas Especies.

Veremos los pros contras y los costos asociados no previstos.

A partir de hoy comenzare a oponer Videos en las Entradas, por inexplicable razón son mas fáciles de poner que las Imágenes.


Arriba les dejo un video sobre las, 7 fuentes máximas de proteína, en Internet hay muchos y varían en su calidad y veracidad, el de arriba coincide con lo que se, hasta el momento, como ya dije tomen la información con suficiente precaución.


Hasta la siguiente Entrada.

domingo, 16 de septiembre de 2018

Segundo Aniversario de habilidadesmonetarias.blogspot.


Este año la noticia mas importante en, habilidadesmonetarias.blogspot, fue el Fallecimiento de:
Cidroq.
Creador de:
Elcuchitrildecidroq.blogspot y
Juegalatino.wordpress

El fue un gran Maestro, Amigo y su blog, elcuchitrildecidroq.blogspot, fue una gran inspiración para abrir este espacio.

Cidroq era ademas el seguidor mas asiduo de este espacio, que por cierto descubrió el solo, sin yo decirle nada.

Lo que puedo hacer para honrarlo desde aquí, es seguir, como el lo hizo por mas de 10 años y ser mas constante.

También hubo buenas noticias y visitantes distinguidos.

Lobo7922 (Vladimir Vasquez)
Creador de:
Cuevadelobo.com
Gran Blog dedicado a la Ciencia Ficción, Fantasía, Videojuegos, Juegos de Rol, cine, Tecnología y mas, mucho mas.
Nos visito desde Venezuela.
Fue un gran honor tener una visita de alguien tan grande como El por aquí, ademas dejo un amable comentario lleno de información útil para todos
A:
-Lobo7922
-Elwin Alvarez Fuentes
Creador de:
Elcubildelciclope.blogspot.mx, inspiracion de este espacio, buen Maestro y Amigo y...
-Cidroq.
Sin estos dos últimos maestros yo no hubiera conocido a Lobo y su pagina.
A ellos 3 decía, están dedicadas las Entradas de la Estrategia, Inversión En Preparaciones:

Formas Alternas de Conseguir Alimentos.

La razón es una sugerencia del propio Lobo y la difícil situación de Venezuela, en realidad de muchas partes del Mundo, recordemos que este Blog tiene pretensiones de alcance Mundial.
Hasta el momento he publicado:
-Formas Alternas de Conseguir Alimentos, el 13 de mayo de 2018.
-Agricultura Urbana, el 7 de agosto de 2018
-Hidroponia y Cultivo de Alga Spirulina o Espirulina, el 8 de septiembre de 2018.
Aun están pendientes algunos mas.

También nos visitaron:

Gaby Foseca.

Una antigua conocida (solo virtual) y comentarista habitual de:
Guillermocracia.blogspot.mx
Gran Blog, que fue de los que inspiraron este espacio
Gaby es una de las jóvenes mas inteligentes y preparadas de su generación siempre es un gusto leer sus participaciones.

Guillermo Rios.

Creador de
Guillermocracia.blogspot.mx
Gran Maestro e Inspirador de este espacio.
Lamentablemente fue por razones tristes.
Guillermo se acerco a leer y comentar el sencillo homenaje que hicimos en este espacio a, Cidroq, el 19 de agosto de 2018.

En general fue un año con pocas Entradas, 10 apenas, menos de una por mes, muchas de ellas promovidas por dos desgracias:
El Terremoto del año pasado en Ciudad de Mexico del 19 de septiembre de 2017 (que coincidió en fecha con el de 1985).
Y la ya mencionada partida de Cidroq.

Gracias a todos los que se han acercado a este Blog ya sea que comenten o no.

El siguiente año mejorara la cantidad, (y espero la calidad de las entradas imágenes sobre todo), espero hacer al menos una por semana.

Como de costumbre el estilo seguirá a lo bruto con pocas consideraciones y pensado para ser practico y atemporal.

Un repaso a la misma promesa de siempre.

Este espacio va a terminar un día.
Pero no esperen ver un aviso del tipo: el tiempo, el trabajo, la familia, las penurias... ya no me dejan seguir con este espacio...
El Blog terminara por causas como:
-Prohibición de Blogger o gobierno local o mundial, de espacios como este, en cuyo caso pasara a la clandestinidad.
-Destrucción de la infraestructura eléctrica Mundial que elimine Internet con lo que se recurrirá a medios rudimentarios.
-Guerra Termonuclear Total que elimine al homo sapiens al 100%, cosa poco probable, los que queden tendrán que usar Inversión en Preparaciones.
-Invasión Extraterrestre Exterminadora, sean: reptilianos, transhumanos, insectoides, energéticos...
-Catástrofe a nivel Cósmico como aparición de un Hoyo Negro o Supernova que evapore la Tierra.
Y lo mas probable:
-La muerte o incapacidad cerebral que impida seguir este trabajo, de la encarnación de murinus2009,
esto pueden esperarlo entre los próximos meses y un máximo de 30 años.

Gracias  a los que nos han acompañado a lo alargo de ya 2 años, nos veremos a lo largo del año que viene.
Bienvenidos todos los que se vayan incorporando.

Hasta la siguiente Entrada.










sábado, 8 de septiembre de 2018

Hidroponia y cultivo de Alga Spirulina o Espirulina.


Hidroponia.


A grandes rasgos consiste en crecer plantas usando principalmente agua y nutrientes en un ciclo casi cerrado, solo se agrega agua que se va evaporando cada cierto tiempo y nutrientes, que esos se tienen que conseguir de forma externa, hasta donde se.
para mayor información en
Wikipedia.
Existe un articulo muy completo.

Elementos necesarios:
Quizá lo mas practico sea conseguir un sistema ya construido y echarlo a andar, una vez familiarizado con el, si se posee capacidades técnicas y deseo de hacerlo,se puede hacer un sistema mas grande, crecer el mismo que se compro, le llaman escalarlo, o arreglar el que se compro si presenta fallas.

En México la empresa:

hidroenv.com.mx

El mas barato que ofrece un sistema llamado NFT, nutrient film technique, cuesta
3199 pesos unos 160 dolares al tipo de cambio actual.

Lo que quiere decir que no es barato.
En un pais como Venezuela, es probable que sea difícil de calcular el valor de un sistema equivalente por lo que supe la ultima vez la inflación en Venezuela es de 1000 000 por ciento
un millon por ciento al año.

Este sistema al parecer sirve para unas 25 plantas por mes lo suficiente para una familia de unas 5 personas (que no sean vegetarianas estrictas)

El sistema parece requerir una mesa de 1 metro por 1.20, para colocar las plantas y un contenedor para bombear el agua.

En mi opinión esta bien uno así para empezar y conocer el sistema, ya después se sabrá si ese basta o se quiere escalar para hacer uno comercial con los desafíos que eso implica.

Alga Spirulina o Espirulina (usare indistintamente los 2 nombres).


Es uno de los llamados Superalimentos ( habrá que investigar mas sobre ellos, solo conozco el Amaranto, aparte de esta alga espirulina)
Contiene gran cantidad de proteínas, vitaminas y otros nutrientes.
Se consume en capsulas o polvo.
La información que he visto sobre su producción es ambigua.
Algunos señalan que la Spirulina debe cosecharse solo en lugares muy alejados de grandes ciudades, para garantizar una gran pureza.
La empresa Solarium Biotechnology y AEH que se anuncia en:
algaespirulina.mx
Dice que su planta productora esta en el desierto de Atacama en Chile, en el corazón la pampa de Tamarugal.

Mientras otros aseguran que puede producirse:
-En cualquier lugar soleado,
-En estanques, de una profundidad de máximo 20 centímetro,s con algo que agite un poco el agua (quizá una bomba d acuario, no lo dice el articulo) colocados, los estanques, dentro de:
-Invernaderos, para evitar la entrada de basura, insectos y polvo que afecten el cultivo de esta alga.
Según se cuenta en el mismo articulo que esta en la pagina:

energizar.org.ar

Se requiere un litro por cada gramo seco que se desea producir por día.
Para cubrir los requerimentos nutricionales de una persona normal, se requieren 30 gramos por día,
Asi que se requieren:
30 litros para producir
30 gramos por día, lo suficiente para una persona
Unas 5 personas requerirán unos 150 litros
un estanque de
1.50 metros de largo  por.
1.00 de ancho por
10 centímetros de altura debería alcanzar hipotéticamente para estas 5 personas
150 litros producirán 150 gramos de espirulina al día.

La inversión serian unos 100 dolares supongo para la construcción del pequeño invernadero y el estanque
Ademas falta ver el costo de las muestras vivas de Spirulina que se usaran y nutrientes necesarios se menciona
Nitrógeno.
Fósforo y
Potasio.

Quiza sean necesarios unos 100 a 200 dolares para empezar Unos 2000 a 4000 pesos mexicanos
evidentemente también hara falta el Tiempo, el alga debe cosecharse y ponerse a secar al sol o se hecha a perder.

La alternativa es contactar con alguna empresa que ya la produzca y comercialice y volverse un distribuidor, los precios pueden ser un 30% a 50 % mas baratos que comprarla al menudeo.

Como siempre, muchos aseguran que lo mejor de echar a andar proyectos así, de autoproduccion, es la satisfacción de producir uno mismo sus propios alimentos.

Hasta la siguiente Entrada.






domingo, 19 de agosto de 2018

Adiós a Cidroq, Gran Amigo, Maestro e Inspiración de este Espacio.


Este día 19 de agosto de 2018
Vladimir Vasquesz de:
La Cueva del Lobo, (ya hay homenaje en su pagina: cuevadelobo.com).
dio la terrible noticia del fallecimiento de, Eduardo Romero Quintana Cidroq
Creador de:

elcuchitrildecidroq.blogspot.mx

Su pagina contiene mucha información muy buena y completa sobre temas tan variados como ciencia ficcion series peliculas libros tecnología en fin, todavía no acabo todo lo que hay ahí.
Sobre todo el blog esta dedicado al gran amor de Cidroq, sus queridas hijas, a las que llama cariñosamente:
Las Patronas Del Cuchitril

Cidroq siempre fue una persona, muy amable y atenta con quienes se acercaban a su Espacio.
lo conocí por un enlace de:
cine9009.blogspot
En 2015 o 2016
De inmediato lo seguí y nos hicimos amigos el descubrió sin yo decirle que existía este Espacio antes de darlo a conocer públicamente y rápido se volvió un seguidor habitual.

Tambien tuvo otro blog llamado:
juegalatino.wordpress
Del que aunque yo sabia, no visite, pues crei que poco podía comentar, su ultima entrada es del 30 de julio de 2018.

Es terrible que alguien como el ya no este con nosotros, el Mundo (no solo el de Internet) sera mas sombrío, triste sin El.

A sus familiares:

No se que decirles.
Lo que están pasando es espantoso y abrumador, si leen este espacio y necesitan algo manden mensaje al correo:
murinus2009@gmail.com

En lo personal una forma de honrar su memoria sera: dedicar mas tiempo a los espacios que tengo en Internet, (que están casi abandonados) y tratar de hacer algo valioso siempre pensando en El.

Por lo pronto el blog (mas amable que este dedicado a: series, peliculas, c.f .y temas ligeros):

archivosdelostracismo.blogspot.mx

Esta dedicado, desde hoy, por completo a El.

Si desean visitarlo son siempre bienvenidos.

Adios maestro y amigo Cidroq

Como ya lo dije tu memoria siempre estará en todo lo bueno que yo haga.

martes, 7 de agosto de 2018

Agricultura Urbana.


Henry David Thoureau pensador de EEUU autor de entre otros (no he leido nada de el):
Sobre el Deber de la Resistencia Civil y
Walden la vida en los Bosques
Mencionaba en alguno de sus libros que con 100 metros cuadrados de tierra es posible suministrar todo lo necesario para que subsista una persona  a lo largo de su vida .

En el caso de la agricultura urbana es mas dificil saber que tanto espacio para produccion es necesario para una sola persona de por vida.
Si son 100 metros hay que tomar en cuenta que muy pocas casas urbanas tienen esos espacios disponibles.
Usando mesas, el espacio se podría reducir a 50 metros.
Con macetas colgando menos de esos 50 metros quizá unos 30 metros la condición es que sea una parte donde entre mucha luz del sol.
Quiza ese espacio produzca lo suficiente para esa hipotetica persona
Por otra parte en tiempos de Thoureau no había tanto conocimiento como hoy de como crecer plantas ni de técnicas que requieren poco espacio como la hidroponia de la que hablaremos mas adelante.

Mis antepasados fueron agricultores, todavía uno de ellos que conocí, hermano de mi abuelo,
cultivaba hace 35 años, en plena ciudad de México: jitomates (tomates les llaman en otras zonas, es el ingrediente de la catsup o ketchup) chiles y otras verduras en pequeñas cubetas de 20 litros
sin saberlo ese antepasado mio hacia agricultura urbana.

Por lo que recuerdo

Hoy en día en cd de México hay movimientos de agricultura urbana

En general lo principal es:

Hacer antes que esperar.

Hare referencias a Venezuela por ser Lobo7922 quien propuso estas entradas, un nativo de allí.

Es probable que en ciudades grandes existan grupos dedicados a promover esta actividad, de no haberlos, puede recurrirse a paginas como:
-permaculture.org
trae todo lo necesario sobre esta actividad
-urbanprepperchick.blogspot
 me dio algún tip sobre como hacer brotar apio del tallo cortado, lo llegue a hacer y funciona aunque lo que se obtiene es un pequeño brote digamos para el plato de una persona.

Elementos necesarios.


-Buena disposición de la familia o compañeros de casa
-No es necesario que todos quieran participar entusiastamente pero si que al menos no estorben o estén fastidiando y criticando sobre esta actividad.
-En la agricultura sea rural o urbana no hay días de descanso vacaciones días feriados ni nada parecido deben dedicarsele al menos unas 3 horas diarias siempre.
Si a todo el trabajo hay que sumarle gente molestando con la actividad las cosas se complican al grado de  abandonarla por completo.

Materiales necesarios.


-Cubetas o contenedores de a partir de 10 litros
Mas pequeños llegan a servir para plantas pequeñas.
Herramienta de mano
-Palas rastrillos pequeños
-Tijeras de podar
-Regaderas o contenedores para regar las plantas
-Semillas
A veces se consiguen de las propias frutas y verduras que se consumen
las mas viables por loque se, son :
-Jitomate
-Zanahoria
-Pepino
-Lechuga
-Chile

Espacio

el espacio necesario y supongo unos 30 metros cuadrados al menos,  por lo que recuerdo mi antepasado lo hacia en menos de 2 metros cuadrados aunque lo que producía era mínimo quizá 1 a 2 kilos de jitomates por mes
sus productos eran principalmente jitomates y chiles (una especia muy picante).

Abono o composta.

puede hacerse con
-restos de comida
-hojas secas de arboles
-puede usarse tambien ceniza y carbon de madera
El solo hecho de hacer composta es ya laborioso y consume tiempo adicional.
Ceo que si es de buena calidad puede incluso comercializarse.

Agua

Lo ideal es regar las plantas en la noche, por que se dice que absorben mejor el agua y esta no se evapora como si se riegan en la mañana

Inconvenientes.


-llegada de insectos indeseables: mosquitos moscas
-Es un trabajo permanente, lo mencione antes, un descuido y las plantas pueden hecharse a perder en días.
-El fastidio de los compañeros de casa o familia, ya es un problema que alguien se decida a hacer algo, si a eso le sumamos gente molestando la labor va a ser odiosa.
-la frustración de que a veces pese a los cuidados seguidos la semilla simplemente no produce.
En la gran nonela grafica
Superman Paz en el Mundo...Spoiler aquí...
Al final, cuando Superman ayuda en un cultivo, se cierra con las palabras:
"No todas las semillas van a florecer... pero todas merecern la oportunidad de hacerlo".
Asi es en la Agricultura Real.

Plagas.

A veces es sabido cuales son:
-Gusanos
-Larvas
-Ratas, tuzas ( es un tipo de roedor de México)
-Aves
a veces no se nota la plaga, simplemente algo le cae a la planta y no se sabe que.
Pueden ser
-Hongos
-Insectos muy pequeños
-Enfermedades por bacterias o virus incluso cancer.

Ladrones
A veces algunos animales  aparte de las plagas mencionadas les gusta robarse la cosecha, ejemplos:
-Homo sapiens
Ferfal de:
ferfal.blogspot.mx
Cuenta la historia de alguien en Venezuela precisamente, que tenia unas huertas de mangos y como comenzaron a llegar ladrones a saquear la cosecha, primero: uno o 2 ocasionalmente, luego docenas de ellos que literal se llevaron la cosecha.
-Conejos
-Aves como cuervos, palomas.
-Sarigueyas, tlacuache en México, tacuazin en El Salvador, Possum en ingles.
-Mapaches
-Cerdos salvajes
Otros solo las destruyen como:
-Perros salvajes (y caseros)
-Gatos salvajes (y caseros)
-Homo Sapiens.

En la Serie de Animacion japonesa:
La Familia Robinson.
La matriarca de la familia planta semillas varias veces:
La primera animales destruyen su incipiente cosecha
La Familia construye un cerco para mantenerlos a raya.
La segunda vez son las aves las que se comen los brotes.
Colocan un espantapajaros y unas cuerdas con conchas que ahuyentan a las aves.
parece que despues ya no hubo problemas con: topos, animales rastreros y plagas pequeñas.

Al igual que en esa ilustrativa serie la mejor opción es tener el jardín huerto urbano cercado o encerrado en una habitación o invernadero y vigilado.

Los que se han dedicado con regular éxito a la, Agricultura Urbana, aseguran que es muy satisfactorio saber que se esta consumiendo algo que uno mismo se proveyó.

Las Siguientes entradas serán:

-Hidroponia y cultivo de alga spirulina.
-Formas alternas de conseguir proteína:
Cacería, pesca, crianza de pequeñas especies.
-Aquaponia.

Hasta ese entonces.






domingo, 13 de mayo de 2018

Formas Alternas de conseguir Alimentos.


Las siguientes Entradas estarán dedicadas a 3 grandes Amigos y Maestros:

Lobo7922, creador de:
cuevadelobo.com
Pagina dedicada a Ciencia Ficción, cómics, videojuegos, Ciencia, Cultura Popular.

Elwin Alvarez Fuentes creador de:
Elcubuldelciclope.blogspot
Blog dedicado a la Mitología moderna en todas sus formas: Literatura clásica, Literatura Popular , Cómics, Cine, Televisión.

Cidroq, creador de
Elcuchitrildecidroq.blogspot.
Blog dedicado a temas de Cultura Popular, tecnología, videojuegos, pero sobre todo a quienes Cidroq llama, Las Patronas del Cuchitril, sus queridas Hijas.


Esta y muchas de las siguientes Entradas  fueron una Sugerencia de un buen amigo y maestro:
Lobo7922, menciono también a Cidroq y Elwin Alvarez Fuentes, porque gracias a ellos fue posible que yo conociera la gran pagina de Lobo: cuevadelobo.com

La Inversión en Preparaciones esta destinada a hacernos mas autónomos, 2 de las principales características de la Autonomía son precisamente:
Comida y Energeticos.
Aparte del Dinero y sus Generadores.
La comida por si sola es nuestra principal fuente de energía, podemos sobrevivir 3 semanas sin alimentos, pero el cuerpo se deteriora.

Contrario a lo que se cree la gente difícilmente muere de hambre, sino que la desnutrición y debilidad causada por la falta de alimentos produce entre otras:
-Infecciones recurrentes de la piel.
-Infecciones respiratorias.
-Infecciones estomacales.
-Heridas que no cicatrizan.
-Cansancio y debilidad general.
-Sistema Inmunitario débil, que no logra sanar los daños de todo lo anterior.
Si se mantiene esta desnutrición la Muerte eventualmente sobrevendrá por alguna complicación:

Una infección estomacal grave:
-Disentería.
-Colera
-Parásitos

Enfermedad pulmonar:
-Neumonia
-Bronquitis
-Tuberculosis
Incluso una infección grave de los dientes o una herida que se gangrena, conducen a la muerte.
También se suma que mucha de la gente en grave pobreza alimentaria esta aislada de servicios médicos.
A veces tienen que caminar horas, hasta llegar a un hospital o clínica, agreguen que si son pobres en alimentos, menos podrán pagar medicinas transporte y hospitalizacion.

La mayoría de las recomendaciones alimenticias sugieren una dieta diaria para un adulto sano que haga actividad moderada de unas: 2000 calorías

Si la persona tiene problemas como Diabetes, Colesterol Elevado o Hipertension, la dieta entonces se recomienda baje a: 1500 calorías.

De igual manera si la persona realiza gran actividad física la dieta puede ser de mas de 2000 calorías

En la Inversión En Preparaciones, se recomienda tener una provisión de alimentos de al menos 3 semanas por persona.

En tiempos normales lo mas practico es comprar la comida, principalmente, para que dure, debe ser deshidratada y enlatada.
Cosas como:
-Atun.
-Sardinas.
-Verduras en lata.
-Sopas.
-Queso en frasco (cheez whizz).
-Galletas.
-Condimentos.
-Frutas en almíbar.
-Leche evaporada.
-Leche en polvo.
-Jugos de frutas.
-Jugos de verduras.

Aquí es donde entra la valiosa colaboración de Lobo7922.

Lobo vive en Venezuela, por lo que Lobo menciona Venezuela es un país que a pesar de su gran Riqueza, pasa por momentos difíciles.

Las Noticias que escucho son ambiguas.

Algunas hablan de un gobierno déspota, escasez generalizada de alimentos, gran inflación de mas de 100% anual.

Otros en cambio mencionan que es un país bien abastecido y que el actual gobierno es muy democrático y justo, en serio, me lo han dicho maestros que aprecio.

Aquí seguiremos la versión que habla de una situación difícil como lo ha dicho Lobo, en su gran Pagina, algunas veces, aunque no es su tema central.
Se habla de
-Desbasto en las tiendas y supermercados.
-Inflación superior al 100% anual sino es que mensual, con lo que conseguir alimentos extra para tener provisiones se complica.
-Gobierno déspota, que no permite inversiones, ni libertades de ningún tipo, salvo a un pequeño grupo cercano al propio gobierno.

En México hubo tiempos así en los 80s. la inflación fue alta, yo lo recuerdo con el boleto del cine:
en 1984 mas o menos el boleto costaba:
50 pesos de aquel entonces.
Luego de quitarle 3 ceros a la moneda en 1993, esos 50 pesos de 1984 son 5 centavos de hoy.
Un dolar vale 20 pesos mexicanos en 2018 aproximadamente, así que esos 5 centavos equivalen a una fracción de centavo de dolar : .25 centavos de dolar, o sea 20 centavos de peso de hoy, equivalen a un centavo de dolar.
1985, el boleto de cine costaba:
100 pesos, 10 centavos de hoy, así siguió...
1986:
200 pesos
1987:
500 pesos
1988:
1000 pesos equivalente a un peso de hoy 5 centavos de dolar aproximadamente
1989:
2000 pesos
y asi hasta el dia de hoy
En 2018 el boleto de cine cuesta unos 4 dolares; 80 pesos, (si la moneda tuviera 3 ceros serian 80 000 pesos).

Esa es una inflación de varios miles por ciento, quizá un 8000% de 1988 a 2018  o mas, no es calculo correcto, y solo calculo el cine.

Mas o menos de 1998 a la actualidad la inflación es alrededor del 20%, la Real, las autoridades la disfrazan, con lo que la oficial es de 4% o 5 %.

Así que conseguir Alimentos va a ser costoso, no solo en Venezuela, también en México, incluso en EEUU se dice que también se manipula la inflación.

Eso me dice que hay malas noticias para nuestro buen amigo, Lobo, la situación en su país no mejorara en unos años mas, mas de 10, por lo menos (y tampoco en México).
Con lo que la sugerencia de Lobo de hablar en este espacio de Formas Alternas de conseguir Alimentos me parece prioritaria.

Soy un bruto medio ilustrado, por lo que mucho de lo que voy a mencionar es basándome en experiencias personales y en información superficial, todo de la forma mas practica posible
los temas que tocare serán :

Agricultura urbana.
Piscicultura.
Cacería menor e intermedia.
Crianza de pequeñas especies.
Hidroponia.
Acuaponia.
Producción de alga Spirulina.
Comercio de alimentos tienda de abarrotes.

Como la Entrada quedaría muy larga si pongo todo aquí, haré varias partes
comenzare con Agricultura Urbana.

Hasta la siguiente Entrada.